打嗝可通过调整呼吸、刺激咽部、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食过快、胃部受凉、胃肠疾病、中枢神经系统异常等原因引起。
1、调整呼吸缓慢深呼吸或屏气可中断膈肌痉挛，适用于短暂性打嗝。重复进行深呼吸动作能帮助放松膈神经。
2、刺激咽部吞咽干面包、含服冰块等物理刺激可激活迷走神经反射，中断异常神经信号传导。操作时注意避免呛咳。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物。这些药物通过调节多巴胺或γ-氨基丁酸受体发挥作用，可能伴随嗜睡、头晕等副作用。
4、神经阻滞持续超过48小时的难治性打嗝需考虑膈神经阻滞术，该治疗需由麻醉科医师在超声引导下完成，主要风险包括气胸和局部血肿。
日常避免暴饮暴食、减少碳酸饮料摄入有助于预防打嗝发作，持续不缓解需排查胃食管反流或脑部病变。
