传染病恐惧症可通过心理治疗、药物治疗、认知行为干预、社会支持等方式治疗。传染病恐惧症通常由过度关注健康信息、既往创伤经历、焦虑障碍、社会环境影响等原因引起。
1、心理治疗心理咨询可帮助患者识别非理性恐惧，精神分析疗法适用于由童年创伤诱发的病例，需配合放松训练缓解躯体化症状。
2、药物治疗帕罗西汀等抗抑郁药可调节5-羟色胺水平，劳拉西泮能短期控制急性焦虑发作，普萘洛尔适用于心悸症状明显的患者。
3、认知干预通过暴露疗法逐步接触恐惧源，使用思维记录表纠正灾难化认知，需配合正念训练降低对躯体感觉的敏感度。
4、社会支持加入互助小组分享应对经验，家庭成员应避免过度安慰或批评，建立规律的日常生活节奏有助于稳定情绪。
建议保持适度运动与均衡饮食，限制每日浏览医疗相关信息不超过30分钟，症状持续加重时需及时至精神科就诊。
