2型糖尿病除降糖药外还可通过饮食控制、运动疗法、血糖监测、胰岛素治疗等方式干预。血糖管理需结合个体情况制定综合方案。
1、饮食控制采用低升糖指数饮食，限制精制碳水化合物摄入，增加膳食纤维和优质蛋白比例。每日热量分配建议碳水化合物占45％-60％，蛋白质15％-20％。
2、运动疗法每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，结合抗阻训练。运动可提高胰岛素敏感性，建议餐后1小时开始运动。
3、血糖监测定期监测空腹及餐后血糖，使用动态血糖监测系统可更全面掌握血糖波动规律。血糖数据用于调整治疗方案。
4、胰岛素治疗适用于胰岛功能衰竭患者，包括基础胰岛素和餐时胰岛素方案。胰岛素治疗需严格防范低血糖风险。
糖尿病患者应建立健康生活方式，定期进行并发症筛查，治疗方案需在专科医生指导下动态调整。
