齿痕舌可能由脾虚湿盛、气血不足、阳虚水泛、舌体肥大等原因引起，可通过健脾祛湿、补气养血、温阳利水、舌体矫正等方式治疗。
1、脾虚湿盛长期饮食不节或思虑过度损伤脾胃，导致水湿停滞舌体边缘形成齿痕，伴随食欲不振、大便溏稀。治疗需健脾化湿，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸、附子理中丸。
2、气血不足慢性失血或营养不良造成舌体失养而肿胀，齿痕多伴面色苍白、乏力。需补益气血，可选用八珍颗粒、归脾丸、十全大补丸，配合阿胶等食疗。
3、阳虚水泛肾阳不足导致水液代谢失常，舌体胖大出现齿痕，常伴畏寒肢冷。治疗应温阳利水，可遵医嘱使用金匮肾气丸、真武汤颗粒、右归丸。
4、舌体肥大先天舌体肥大或甲状腺功能减退等疾病导致舌体压迫齿列，需排查甲减等原发病，严重者可考虑舌体成形术。
日常避免生冷油腻食物，适当食用山药、薏米等健脾食材，保持口腔清洁，若伴随持续水肿或呼吸困难需及时就医。
