脱肛可能由长期便秘、分娩损伤、盆底肌松弛、直肠肿瘤等原因引起，可通过提肛运动、手法复位、硬化剂注射、手术治疗等方式改善。
排便时过度用力导致直肠黏膜下移，建议增加膳食纤维摄入并保持规律排便习惯，必要时使用乳果糖口服溶液、开塞露或聚乙二醇电解质散缓解便秘。
经阴道分娩可能造成盆底支持结构损伤，产后应尽早进行凯格尔运动，严重者可考虑使用地奥司明片、迈之灵片或痔疮栓辅助治疗。
年龄增长或慢性腹压增高导致肌肉萎缩，需加强提肛训练，合并直肠脱垂时可选用消痔灵注射液、补中益气丸或肛托固定。
肿瘤占位效应牵拉肠壁引发脱垂，常伴便血或里急后重，需手术切除病灶，术后可配合复方角菜酸酯栓、云南白药胶囊等药物辅助恢复。
避免久蹲久坐，每日温水坐浴促进局部血液循环，若脱出物无法回纳或出现嵌顿需立即就医。
