人流后可以适量吃乌鸡汤、红枣枸杞粥、鲫鱼豆腐汤、菠菜猪肝汤等食物，也可以遵医嘱吃益母草颗粒、新生化颗粒、阿胶补血口服液、蛋白粉等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1. 乌鸡汤乌鸡汤富含优质蛋白和铁元素，有助于促进子宫内膜修复和补血。
2. 红枣枸杞粥红枣枸杞粥具有补气养血功效，适合术后体质虚弱者食用。
3. 鲫鱼豆腐汤鲫鱼豆腐汤提供优质蛋白和钙质，有利于组织修复和体力恢复。
4. 菠菜猪肝汤菠菜猪肝汤含丰富铁元素和维生素，能预防术后贫血症状。
二、药物1. 益母草颗粒益母草颗粒可促进子宫收缩，帮助宫腔淤血排出，需医生指导使用。
2. 新生化颗粒新生化颗粒具有活血化瘀作用，适用于术后恶露不净的情况。
3. 阿胶补血口服液阿胶补血口服液能改善气血不足，适合术后失血较多的患者。
4. 蛋白粉蛋白粉可作为营养补充剂，但需根据个体情况在医师建议下服用。
术后应避免生冷辛辣食物，注意休息保暖，两周内禁止盆浴和性生活，出现发热或异常出血需立即就诊。
