腹胀排气频繁可能由饮食不当、肠道菌群失衡、胃肠功能紊乱、肠易激综合征等原因引起。
1、饮食不当：摄入过多产气食物如豆类、洋葱、碳酸饮料等会导致肠道气体增多。建议调整饮食结构，减少易产气食物摄入，可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、复方消化酶胶囊、西甲硅油乳剂等药物缓解症状。
2、肠道菌群失衡：长期使用抗生素或饮食不规律可能破坏肠道菌群平衡。可通过补充益生菌改善，常用药物包括地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片、枯草杆菌二联活菌颗粒等。
3、胃肠功能紊乱：精神压力大或作息不规律可能导致胃肠蠕动异常。症状常伴有嗳气、腹痛，可能与自主神经功能失调有关。可尝试腹部按摩缓解，必要时使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、马来酸曲美布汀片等促胃肠动力药。
4、肠易激综合征：属于功能性肠病，典型表现为腹胀伴排便习惯改变，可能与内脏高敏感性有关。治疗需结合心理调节，药物可选匹维溴铵片、复方谷氨酰胺肠溶胶囊、盐酸美贝维林片等。
日常应注意细嚼慢咽、避免暴饮暴食，适当运动促进胃肠蠕动，症状持续加重建议消化科就诊。
