乳房疼痛可通过热敷按摩、调整内衣、药物治疗、手术干预等方式治疗。乳房疼痛通常由激素波动、乳腺增生、乳腺炎、乳腺肿瘤等原因引起。
1、热敷按摩经期前激素变化可能引发胀痛，可用40℃热毛巾敷10分钟配合环形按摩，每日重复进行2-3次缓解症状。
2、调整内衣穿着过紧内衣可能导致局部压迫，选择无钢圈全罩杯款式，夜间睡眠时建议解除内衣束缚。
3、药物治疗乳腺增生可能与内分泌紊乱有关，通常表现为周期性胀痛，可遵医嘱使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节。
4、手术干预乳腺肿瘤可能与基因突变有关，通常伴随乳头溢液，需进行肿块切除或象限切除术，术后需病理检查明确性质。
日常避免摄入含咖啡因饮料，每月月经结束后进行乳房自检，持续疼痛或触及肿块应及时至乳腺外科就诊。
