打嗝可通过调整呼吸方式、刺激咽喉反射、药物治疗及神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由胃肠胀气、饮食刺激、中枢神经异常或膈肌痉挛等原因引起。
缓慢深呼吸或屏气可中断膈肌痉挛,重复进行能缓解功能性打嗝,适合进食过快或受凉后使用。
吞咽干面包、含服冰块或牵拉舌头能刺激迷走神经,终止异常神经反射,适用于短暂性打嗝发作。
顽固性打嗝可能与胃食管反流或脑卒中有关,表现为持续超过48小时,可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪或巴氯芬等药物。
膈神经阻滞手术适用于肿瘤压迫或尿毒症导致的难治性打嗝,需通过局部麻醉药物注射阻断神经传导。
日常避免碳酸饮料与暴饮暴食,打嗝持续超过两天或伴随呕吐需就医排查器质性疾病。