打嗝可通过调整呼吸、按压穴位、药物治疗、神经阻滞等方式缓解。打嗝通常由饮食刺激、情绪波动、胃肠疾病、中枢神经系统病变等原因引起。
1、调整呼吸缓慢深呼吸或屏气可中断膈肌痉挛，重复进行能缓解功能性打嗝。避免进食过快或饮用碳酸饮料。
2、按压穴位按压攒竹穴、内关穴等穴位有助于调节自主神经功能，适用于轻度持续性打嗝。配合热敷效果更佳。
3、药物治疗顽固性打嗝可遵医嘱使用甲氧氯普胺、氯丙嗪、巴氯芬等药物。可能与胃食管反流、脑卒中有关，常伴呕吐、头痛等症状。
4、神经阻滞对药物无效的严重病例可采用膈神经阻滞术，需排除肿瘤压迫等因素。需在专科医生评估后实施。
日常注意细嚼慢咽，避免冷热交替饮食。若打嗝超过48小时或伴随胸痛需及时就医。
