肝火旺可能由情绪压力、饮食不当、肝胆疾病、阴虚火旺等原因引起，可通过疏肝解郁、清热泻火、滋阴降火等方式治疗。
长期焦虑抑郁或易怒会导致肝气郁结化火，表现为头痛目赤、口苦咽干。建议通过冥想、运动等方式疏泄情绪，避免熬夜。
过量摄入辛辣油腻食物会加重肝脏代谢负担，常见症状包括舌苔黄厚、大便干结。需调整饮食结构，多食芹菜、苦瓜等清热食材。
可能与胆囊炎、胆结石等疾病有关，通常伴随右胁胀痛、黄疸等症状。可遵医嘱使用龙胆泻肝丸、茵栀黄颗粒等中成药治疗。
肝肾阴虚导致虚火上炎，出现潮热盗汗、失眠多梦。建议服用知柏地黄丸配合枸杞菊花茶调理，避免过度劳累。
日常可饮用决明子茶、金银花露等代茶饮，保持规律作息，若症状持续两周未缓解需及时就医排查器质性疾病。
