口臭可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、病因治疗等方式改善，通常由口腔卫生不良、饮食因素、口腔疾病、胃肠疾病等原因引起。
1、口腔清洁每日至少刷牙两次并使用牙线，清洁舌苔可减少口腔细菌滋生。生理性口臭多由食物残渣腐败导致，伴随舌苔厚腻表现。
2、饮食调整避免食用大蒜、洋葱等气味强烈食物，适量饮用绿茶或咀嚼薄荷叶有助于暂时缓解异味。长期高蛋白饮食可能加重口臭症状。
3、药物治疗牙龈炎等口腔疾病引起的口臭可遵医嘱使用甲硝唑、氯己定含漱液、西吡氯铵含片。口腔疾病多与厌氧菌感染相关，常伴牙龈出血症状。
4、病因治疗胃炎等消化系统疾病导致的口臭需治疗原发病，可遵医嘱使用奥美拉唑、铝碳酸镁、益生菌制剂。胃肠疾病多与幽门螺杆菌感染有关，常伴反酸嗳气。
保持规律作息与充足饮水，定期进行口腔检查，持续性口臭建议消化内科与口腔科联合就诊。
