经常半夜2点左右醒

Question

我经常半夜2点左右早醒，有半年了，这种情况怎么办，怎么治疗。

Answer 1

你好；半夜醒来睡不着这种情况考虑与植物神经功能紊乱有关，属于神经衰弱的一种类型，与平时生活不规律，精神压力大，都是有关系的，这种情况关键是保持情绪舒畅，不要过于担心，口服谷维素，健脑补肾丸调节。建议你治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效。

Answer 2

你那症状是失眠睡眠不好，可能是睡觉的时间太早或者是心里有事造成的思想过度紧张压力太大引起的。偶尔出现一次没有问题，经常出现要考虑疾病并且要及时治疗。建议在晚上十点左右睡觉，睡觉之前少喝水避免起夜，另外睡觉之前服用舒乐安定和柏子养心丸调理。生活工作学习中要注意劳逸结合，有心事的话要跟家人和朋友多沟通减轻症状。