肠胃不舒服阵痛可通过调整饮食、热敷腹部、服用药物、就医检查等方式治疗。肠胃阵痛通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征等原因引起。
1、调整饮食避免辛辣刺激、生冷油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条等，少量多餐减轻胃肠负担。
2、热敷腹部用热水袋敷于腹部疼痛部位，温度控制在40℃左右，每次15-20分钟有助于缓解胃肠痉挛。
3、服用药物可遵医嘱使用铝碳酸镁片、匹维溴铵片、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物，分别针对胃酸过多、肠道痉挛和菌群失调。
4、就医检查若疼痛持续或加重，可能需进行胃镜、肠镜等检查，排除胃溃疡、肠梗阻等器质性疾病。
日常注意保持规律作息，避免过度劳累和精神紧张，症状反复发作时应及时到消化内科就诊。
