肠胃不好可通过饮食调节、药物治疗、益生菌补充、中医调理等方式治疗。肠胃问题通常由饮食不当、压力过大、慢性胃炎、肠易激综合征等原因引起。
1、饮食调节避免辛辣刺激、油腻食物，选择易消化的米粥、面条等，少量多餐，减少胃肠负担。
2、药物治疗奥美拉唑可抑制胃酸分泌，铝碳酸镁能中和胃酸，蒙脱石散有助于保护胃肠黏膜。需在医生指导下使用。
3、益生菌补充双歧杆菌、乳酸菌等益生菌制剂能改善肠道菌群平衡，缓解腹胀、腹泻等消化不良症状。
4、中医调理中医认为脾胃虚弱可导致肠胃功能紊乱，可采用针灸、艾灸或服用参苓白术散等中药调理。
保持规律作息，避免过度劳累，适当进行散步等温和运动有助于改善胃肠功能，症状持续或加重应及时就医。
