出现早泄可以适量吃牡蛎、核桃、山药、蜂蜜等食物，也可以遵医嘱吃达泊西汀、帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、牡蛎牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，改善性功能。
2、核桃核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助改善血液循环和神经功能。
3、山药山药具有补肾益精的作用，对改善男性性功能有一定帮助。
4、蜂蜜蜂蜜含有多种氨基酸和微量元素，有助于调节内分泌，改善性功能。
二、药物1、达泊西汀达泊西汀是一种选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，用于治疗早泄。
2、帕罗西汀帕罗西汀通过调节神经递质水平，延长射精潜伏期。
3、舍曲林舍曲林能够改善神经传导功能，对早泄有一定疗效。
4、氟西汀氟西汀可调节大脑神经递质平衡，帮助控制射精时间。
日常应注意保持规律作息，避免过度疲劳，适当进行体育锻炼，有助于改善性功能。饮食调理应长期坚持，同时配合医生治疗。
