产后月经紊乱是常见现象，主要表现为周期不规律、经量异常或暂时闭经，通常与激素水平波动、哺乳因素、子宫恢复状态及精神压力有关。
1、激素变化产后雌激素和孕激素水平急剧下降，卵巢功能恢复需要时间，可能导致月经延迟或紊乱。无需特殊治疗，多数在产后3-6个月逐渐规律。
2、哺乳影响哺乳期高泌乳素分泌会抑制排卵，延长闭经时间。纯母乳喂养者月经恢复平均延迟至产后6-8个月，混合喂养可能较早恢复。
3、子宫修复子宫内膜完全修复需6-8周，剖宫产或产程损伤可能延长恢复期。若伴随异常出血或腹痛，需排除胎盘残留等病理因素。
4、精神因素产后焦虑、睡眠不足等可能通过下丘脑-垂体轴影响月经。建议保持情绪稳定，必要时可进行心理疏导。
建议记录月经周期变化，产后42天复查评估恢复情况。哺乳期注意钙和铁剂补充，适度运动帮助内分泌调节。
