产后要喝多长时间的红糖水

Question

产后要喝多长时间的红糖水

Answer 1

产后饮用红糖水通常建议持续7-10天，实际时间与恶露排出量、产妇体质、分娩方式及血糖控制情况相关。

1、恶露排出量

红糖水有助于促进子宫收缩排恶露，若恶露量多或持续时间长可适当延长饮用，但超过两周需警惕宫腔感染风险。

2、产妇体质

气血虚弱的产妇可饮用至恶露转淡，但阴虚内热或妊娠期糖尿病患者应减少饮用周期，避免加重燥热或血糖波动。

3、分娩方式

剖宫产产妇因术中失血较多，初期可饮用红糖水补充能量，但需比顺产提前1-2天停止以防影响伤口愈合。

4、血糖控制

存在糖代谢异常的产妇建议将红糖水替换为红枣枸杞汤，饮用时间控制在5天内，必要时监测空腹及餐后血糖。

哺乳期可搭配小米粥、桂圆鸡蛋羹等温补膳食，若出现恶露异味或发热需立即停用红糖水并就医检查。