产后耻骨疼痛多数属于正常生理现象，通常与妊娠期激素变化、胎儿压迫及分娩损伤有关，多数在产后数周内逐渐缓解。
1、激素影响妊娠期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引起耻骨联合分离。建议使用骨盆带固定，避免负重活动。
2、胎儿压迫胎儿增大压迫骨盆可能造成局部充血水肿。可通过侧卧休息、冷敷缓解，产后适当进行凯格尔运动。
3、分娩损伤产程中过度牵拉可能造成耻骨联合轻微错位。需卧床时保持双腿并拢，疼痛明显可遵医嘱使用对乙酰氨基酚。
4、病理因素若持续剧痛可能提示耻骨联合分离超过10毫米，需影像学确诊。严重者需物理治疗或手术干预。
建议穿戴医用骨盆矫正带，避免跷二郎腿或单腿站立，6周后未缓解需骨科就诊评估。
