孕妇耻骨疼不一定是临产征兆，可能由激素变化、胎儿压迫、骨盆松弛、耻骨联合分离等因素引起，需结合其他产兆综合判断。
1. 激素变化妊娠期松弛素分泌增加导致韧带松弛，可能引发耻骨区域钝痛。建议侧卧休息并使用孕妇托腹带缓解压力。
2. 胎儿压迫孕晚期胎头入盆可能加重耻骨负担，表现为行走或翻身时疼痛。可通过骨盆操和温水浴改善局部血液循环。
3. 骨盆松弛妊娠期骨盆关节适应性松弛可能造成耻骨不适。应避免久站久坐，必要时在医生指导下使用对乙酰氨基酚缓解疼痛。
4. 耻骨联合分离严重者可能出现耻骨联合间隙超过10毫米，与遗传、多胎妊娠等因素有关，通常伴随行走困难。需通过骨盆CT确诊并考虑使用医用骨盆带固定。
出现规律宫缩、破水或见红等产兆应及时就医，日常建议穿戴低跟软底鞋，睡眠时在两膝间放置孕妇枕减轻耻骨压力。
