肛窦炎可通过肛门不适感、排便异常、局部红肿疼痛、分泌物增多等症状进行初步自我判断，但确诊需结合肛门指诊或肠镜检查。
1、肛门不适肛门坠胀或异物感是早期典型表现，可能伴随间歇性隐痛，排便后加重。日常可温水坐浴缓解，若持续存在需排除肛周脓肿。
2、排便异常排便时肛门灼痛、便意频繁但排便不畅，可能与肛窦充血有关。增加膳食纤维摄入有助于改善，反复发作需警惕肛瘘形成。
3、局部红肿肛门皱襞处红肿触痛提示急性炎症，可见黏液或脓性分泌物。可外用痔疮膏缓解症状，合并发热需考虑抗生素治疗。
4、分泌物异常肛门潮湿伴黄色分泌物多为感染征象，需与痔疮渗出鉴别。保持局部清洁干燥，出现血性分泌物应立即就医。
建议避免久坐及辛辣饮食，症状持续超过一周或加重时须至肛肠科就诊，必要时行肛门镜明确诊断。
