宝宝咳嗽可通过保持空气湿润、调整睡姿、补充水分、拍背排痰等方法缓解。咳嗽通常由呼吸道感染、过敏刺激、胃食管反流、冷空气刺激等原因引起。
1、保持湿润使用加湿器维持50％-60％湿度，或浴室蒸汽熏蒸10分钟，有助于稀释痰液。避免干燥刺激诱发痉挛性咳嗽。
2、体位调整夜间抬高床头30度，1岁以上宝宝可侧卧。该体位能减少鼻咽分泌物倒流刺激，缓解因鼻后滴漏引起的咳嗽。
3、饮水排痰6个月以上宝宝分次饮用温水，1岁以上可服用蜂蜜水。每日饮水量按体重计算，每公斤50-100毫升，有助于痰液排出。
4、叩击排痰家长空心掌从背部由下向上轻叩，每次5分钟，每日2-3次。适用于痰多咳喘，能促进支气管分泌物松动。
若咳嗽伴随发热、呼吸急促或持续超过2周，建议及时儿科就诊。避免自行服用镇咳药，1岁以下禁用蜂蜜。
