腰突症可能会诱发腰肌劳损。腰椎间盘突出症与腰肌劳损存在关联性，主要与神经压迫代偿、姿势异常、肌肉保护性痉挛、炎症刺激等因素有关。
1、神经压迫代偿腰椎间盘突出压迫神经根时，周围肌肉会通过异常收缩减轻疼痛，长期代偿易导致腰肌劳损。可遵医嘱使用塞来昔布、乙哌立松、甲钴胺等药物缓解症状。
2、姿势异常患者因疼痛采取前倾或侧弯体位，使腰部肌肉持续处于紧张状态。建议通过热敷、按摩等物理治疗改善血液循环，必要时使用氟比洛芬贴膏。
3、肌肉保护性痉挛椎间盘突出引发的局部炎症可刺激肌肉痉挛，长期未缓解会发展为劳损。急性期需卧床休息，配合氯唑沙宗等肌松药物治疗。
4、炎症刺激突出髓核释放的炎性介质可能引发肌肉无菌性炎症。除口服洛索洛芬钠外，可进行核心肌群训练增强稳定性。
建议避免久坐久站，睡眠时在膝下垫枕减轻腰椎压力，急性发作期应及时就医评估是否需要微创介入治疗。
