喝用枸杞泡的酒有什么功效？

Question

喝用枸杞泡的酒有什么功效？

Answer 1

喝用枸杞泡的酒可能有助于改善疲劳、增强免疫力、保护视力、延缓衰老。枸杞酒的功效主要与枸杞中的活性成分有关，建议适量饮用并注意禁忌人群。

1、改善疲劳

枸杞多糖可调节能量代谢，缓解体力透支。每日饮用不超过50毫升为宜，过量可能加重肝脏负担。

2、增强免疫

枸杞含有的枸杞多糖和硒元素能激活免疫细胞功能。慢性病患者饮用前需咨询医生。

3、保护视力

玉米黄质和β-胡萝卜素可减少蓝光损伤。酒精可能影响营养吸收，建议配合膳食补充。

4、延缓衰老

抗氧化成分能清除自由基，但酒精会加速皮肤水分流失。饮用后需加强皮肤保湿护理。

高血压、糖尿病等慢性病患者及孕妇应避免饮用，健康人群每周饮用不超过3次，建议选择20度以下的低度酒浸泡以减少酒精刺激。