为什么早上血压比较高

Question

为什么早上血压比较高

Answer 1

晨起血压升高可能与昼夜节律变化、体位改变、药物代谢、基础疾病等因素有关，可通过调整用药时间、改善生活方式、监测动态血压、控制原发病等方式干预。

1、昼夜节律：

人体清晨分泌较多肾上腺素和皮质醇，导致血管收缩血压上升。建议保持规律作息，避免起床过猛，起床后静坐测量血压。

2、体位改变：

卧位转为直立位时血液重新分布，部分人群会出现血压晨峰现象。晨起时建议缓慢变换体位，高血压患者可遵医嘱服用氨氯地平、缬沙坦或美托洛尔等长效降压药。

3、药物代谢：

部分短效降压药夜间血药浓度下降，清晨药效减弱。可在医生指导下调整为睡前服用培哚普利、硝苯地平控释片或厄贝沙坦等长效制剂。

4、基础疾病：

睡眠呼吸暂停、肾动脉狭窄等疾病易引发晨间高血压，常伴随打鼾、夜尿增多等症状。需完善多导睡眠监测、肾动脉超声等检查，针对原发病进行治疗。

建议每日晨起后1小时内测量血压并记录，避免高盐饮食和晨间剧烈运动，合并糖尿病或心肾功能异常者需定期复查靶器官损害。