腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤、姿势不良、遗传等因素引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎生理曲度，避免久坐久站等加重椎间盘压力的行为。
2、物理治疗牵引治疗可减轻椎间盘压力，热敷和超短波治疗有助于缓解肌肉痉挛，推拿需由专业医师操作避免损伤神经。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌松药如盐酸乙哌立松改善肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯性突出，腰椎融合术用于严重椎间盘退变，手术指征需严格评估神经压迫程度。
建议避免提重物及剧烈运动，加强腰背肌锻炼，控制体重减轻腰椎负荷，出现下肢麻木或大小便障碍需立即就医。
