髌骨软化可通过物理治疗、药物治疗、运动康复、手术治疗等方式治疗。髌骨软化通常由过度使用、创伤、关节炎、先天发育异常等原因引起。
超声波或电刺激可促进局部血液循环，冷敷能缓解急性期肿胀疼痛，热敷适用于慢性期肌肉放松。
非甾体抗炎药如塞来昔布可消炎镇痛，硫酸氨基葡萄糖有助于软骨修复，关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑。
直腿抬高训练增强股四头肌力量，靠墙静蹲改善膝关节稳定性，游泳等低冲击运动减少关节负荷。
关节镜下清理术适用于游离体清除，胫骨结节抬高术可纠正力线异常，严重病例需考虑人工关节置换。
日常应避免爬楼梯、深蹲等加重膝关节负荷的动作，控制体重减轻关节压力，运动时佩戴护膝提供稳定性支持。
