喝咖啡胃痛可通过调整饮用习惯、中和胃酸、保护胃黏膜、就医检查等方式缓解。胃痛通常由咖啡因刺激、胃酸分泌过多、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮用习惯避免空腹饮用咖啡，每日不超过2杯，选择低咖啡因品种。胃痛发作时暂停饮用，用温水缓解不适。
2、中和胃酸服用铝碳酸镁咀嚼片、氢氧化铝凝胶等抗酸剂。胃酸过多可能与饮食不规律有关，表现为烧心、反酸。
3、保护胃黏膜使用硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋等胃黏膜保护剂。慢性胃炎患者可能出现上腹隐痛、餐后饱胀。
4、就医检查若反复胃痛超过1周，需进行胃镜检查排除胃溃疡。溃疡病常见于幽门螺杆菌感染或长期用药人群。
日常可搭配苏打饼干等碱性食物，避免辛辣刺激饮食。胃痛持续加重或出现黑便需立即就诊。
