宫寒怀孕对宝宝通常没有直接影响，但可能增加孕期不适风险。宫寒并非医学诊断术语，中医理论中多指女性因阳气不足导致的畏寒、痛经等症状，需结合具体体质评估。
1、体质影响
阳虚体质可能伴随血液循环较差，孕期需注意保暖，避免寒凉饮食，可遵医嘱使用艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等温经散寒药物。
2、症状管理
痛经或畏寒症状明显者，建议孕前调理，孕期可通过足三里穴位按摩、姜枣茶等非药物方式缓解，必要时使用中药需严格遵循产科医生指导。
保持适度运动促进血液循环，饮食可适量添加桂圆、枸杞等温补食材，出现严重腹痛或阴道出血需立即就医。
