坐骨神经痛怎么办

Question

坐骨神经痛怎么办

Answer 1

坐骨神经痛可通过物理治疗、药物治疗、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。坐骨神经痛通常由腰椎间盘突出、梨状肌综合征、脊柱狭窄、外伤等因素引起。

1、物理治疗

热敷或冷敷可缓解局部炎症，牵引治疗能减轻神经压迫，建议在康复师指导下进行。

2、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬可缓解疼痛，肌肉松弛剂如甲氧氯普胺能改善肌肉痉挛，严重时可遵医嘱使用糖皮质激素。

3、生活方式

避免久坐久站，睡眠时保持脊柱中立位，游泳等低冲击运动有助于减轻神经压迫。

4、手术治疗

微创椎间盘切除术适用于顽固性病例，腰椎融合术可用于严重脊柱不稳患者，需严格评估手术指征。

建议睡硬板床，避免提重物，可适量补充维生素B族营养神经，若症状持续需及时就诊骨科或疼痛科。