大拇指腱鞘炎多数情况可以自愈。轻度炎症通过休息制动可缓解，严重粘连或反复发作需医疗干预。
1、休息制动
减少拇指活动，避免重复性抓握动作，使用支具固定关节有助于减轻肌腱摩擦。
2、冷热敷交替
急性期冰敷缓解肿胀，慢性期热敷促进血液循环，每日重复进行可改善局部炎症。
3、药物干预
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶或塞来昔布胶囊等抗炎药物。
4、康复训练
炎症消退后进行手指伸展训练，渐进式增加抓握力度，防止肌腱粘连复发。
避免长期拇指过度用力，工作时佩戴护具，若症状持续超过两周或出现弹响需就诊评估。
