胃胀气及胃部顶痛可通过调整饮食习惯、腹部按摩、药物治疗、就医检查等方式缓解。该症状通常由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃溃疡等原因引起。
1、调整饮食
减少豆类、洋葱等产气食物摄入，选择小米粥、山药等易消化食物，少量多餐避免暴饮暴食。
2、腹部按摩
顺时针按摩腹部促进肠蠕动，热敷胃部缓解痉挛，避免饭后立即平卧。
3、药物治疗
可遵医嘱使用多潘立酮促胃肠动力，铝碳酸镁中和胃酸，复方消化酶辅助消化。
4、就医检查
若持续3天未缓解或伴呕血黑便，需胃镜排查胃炎、溃疡等器质性疾病。
日常可饮用薄荷茶或茴香茶帮助排气，避免碳酸饮料及口香糖，餐后适度散步促进消化。
