紫癜患者可以适量吃鲫鱼。紫癜是一种以皮肤黏膜出血点为特征的疾病，主要有过敏性和血小板减少性紫癜，饮食需避免辛辣刺激食物，鲫鱼富含优质蛋白有助于恢复，但需观察过敏反应。
1、蛋白补充鲫鱼含优质蛋白可帮助血管修复，对非过敏性紫癜患者有益，建议清蒸或煮汤食用。
2、过敏风险鲫鱼可能诱发过敏反应，过敏性紫癜患者首次尝试需少量，家长需观察孩子是否出现皮疹加重。
3、烹饪方式避免油炸或辛辣做法，选择少油少盐的烹制方法，以减少对血管和消化道的刺激。
4、饮食搭配可配合富含维生素C的蔬菜水果同食，如西蓝花、猕猴桃，帮助改善血管脆性。
紫癜患者饮食应以清淡易消化为主，急性期发作需限制高蛋白饮食，症状稳定后逐步添加鲫鱼等食物，建议在医生指导下调整膳食结构。
