遗精可能由性刺激积累、睡眠姿势不当、前列腺炎、精囊炎等原因引起，通常可通过生活习惯调整、药物治疗等方式改善。
1、性刺激积累频繁接触性刺激内容可能导致精液自然排出，建议减少视觉或心理刺激，保持规律作息。
2、睡眠姿势不当俯卧位睡眠可能压迫生殖器官，诱发遗精现象，可调整为侧卧位并避免过厚被褥压迫。
3、前列腺炎可能与细菌感染或久坐有关，常伴尿频尿急症状，可遵医嘱使用左氧氟沙星、坦索罗辛、普适泰等药物。
4、精囊炎多由逆行感染导致，伴随血精或下腹坠胀，需在医生指导下服用头孢克肟、布洛芬、癃清片等药物。
日常应穿着宽松内衣，避免过度疲劳，每月1-2次生理性遗精属正常现象，若频繁发生需泌尿外科就诊。
