长期半月板损伤的治愈可能性与损伤程度和干预时机密切相关，主要影响因素包括损伤类型、治疗方案选择、康复训练依从性和个体修复能力。
1、损伤类型边缘区轻度撕裂可通过保守治疗修复，表现为关节弹响但无交锁症状，建议使用氨基葡萄糖营养软骨，配合玻璃酸钠关节腔注射。
2、治疗方案桶柄状撕裂需关节镜下半月板缝合术，术后需支具固定，可能与剧烈扭转伤有关，常伴关节肿胀和活动受限症状。
3、康复训练系统康复包含股四头肌等长收缩和直腿抬高训练，需避免早期负重，损伤可能与长期蹲跪姿势或肥胖相关。
4、个体差异血供较差的半月板白区愈合能力弱，40岁以上患者再生能力下降，可考虑富血小板血浆注射促进修复。
建议控制体重并避免爬楼梯等负重活动，急性期可冷敷缓解肿胀，慢性期可尝试游泳等低冲击运动维持关节活动度。
