女性月经周期通常为21-35天，平均28天左右，实际间隔时间受激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素影响。
1. 激素水平下丘脑-垂体-卵巢轴调控月经周期，雌激素和孕激素周期性变化导致子宫内膜脱落形成月经，激素紊乱可能造成周期缩短或延长。
2. 情绪压力长期焦虑、紧张等情绪应激可能通过影响下丘脑功能导致月经失调，表现为周期不规律或经量异常。
3. 体重变化短期内体重骤增骤减可能干扰脂肪组织中雌激素的合成与代谢，BMI低于18或超过30均可能引起月经周期紊乱。
4. 疾病因素多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，或子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病均可导致月经周期异常，通常伴随痛经、经量改变等症状。
建议记录月经周期情况，保持规律作息与均衡饮食，若周期持续异常或伴有明显不适需及时就诊妇科检查。
