备孕三个月未成功可通过调整生活方式、监测排卵、药物治疗、辅助生殖技术等方式干预。生育力受年龄、内分泌、生殖系统疾病、心理压力等多因素影响。
1、生活方式调整保持规律作息，避免吸烟饮酒，男性避免高温环境。女性每日补充叶酸，双方维持适度运动，控制体重在正常范围。
2、排卵监测通过基础体温测量、排卵试纸或超声监测确定排卵期。存在排卵障碍时可使用枸橼酸氯米芬、来曲唑等促排卵药物。
3、病因治疗女性可能与多囊卵巢综合征、输卵管堵塞等因素有关，表现为月经紊乱、腹痛等症状。男性常见少弱精症，需根据精液分析结果使用左卡尼汀、维生素E等药物。
4、辅助生殖经半年规律备孕未孕者，可考虑人工授精或试管婴儿技术。子宫内膜异位症、严重输卵管病变等情况需优先选择辅助生殖。
备孕期间建议双方每日摄入富含锌的海产品、坚果等食物，保持平和心态，避免过度焦虑影响激素分泌。
