反酸烧心是胃食管反流病的典型症状，主要由胃酸反流刺激食管黏膜引起。
1、饮食因素过量摄入高脂、辛辣食物或咖啡因会松弛食管下括约肌，建议减少巧克力、薄荷、柑橘类食物摄入，可遵医嘱服用铝碳酸镁、雷尼替丁等抑酸药物。
2、腹压增高肥胖、妊娠或紧身衣物会增加腹压促使胃内容物反流，建议控制体重、少食多餐，医生可能开具奥美拉唑、莫沙必利等药物改善症状。
3、食管裂孔疝胃部通过膈肌缺损进入胸腔导致反流，可能伴随胸痛、吞咽困难，需胃镜确诊后考虑服用泮托拉唑或进行腹腔镜疝修补术。
4、胃排空延迟糖尿病或胃轻瘫患者胃动力不足易引发反酸，表现为餐后饱胀，可使用多潘立酮促胃动力，严重者需进行幽门成形术。
日常避免睡前两小时进食，睡眠时抬高床头15-20厘米，若每周症状发作超过两次建议消化内科就诊。
