月经少而黑可能与内分泌失调、宫腔粘连、子宫内膜受损、贫血等因素有关。
1、内分泌失调
精神压力大或过度节食可能导致激素分泌紊乱，表现为月经量少色深，可通过调节作息和心理疏导改善。
2、宫腔粘连
人工流产等宫腔操作后易引发粘连，阻碍子宫内膜正常脱落，需通过宫腔镜手术分离粘连组织。
3、子宫内膜受损
反复刮宫或感染会造成基底层损伤，建议采用雌激素周期疗法促进内膜修复。
4、贫血
缺铁性贫血患者经血含氧量降低，颜色加深，需补充铁剂并增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物。
日常可适量食用红枣、枸杞、菠菜、猪肝等补血食材，若症状持续需检查性激素六项及妇科超声，药物需遵医嘱使用。
