精子少可能由不良生活习惯、内分泌紊乱、生殖系统感染、精索静脉曲张等原因引起。
长期吸烟酗酒、熬夜或高温环境可能抑制生精功能，建议调整作息并避免久坐和穿紧身裤。
垂体功能减退或甲状腺疾病会影响睾酮分泌，需检查激素水平后使用十一酸睾酮胶丸等药物补充。
前列腺炎或附睾炎可能导致输精管阻塞，伴随尿频尿痛，可服用左氧氟沙星片配合热淋清颗粒治疗。
阴囊静脉回流受阻会升高局部温度，常见阴囊坠胀感，严重时需行精索静脉高位结扎术。
日常可增加牡蛎、坚果等含锌食物摄入，避免接触辐射和化学毒物，建议尽早就医完善精液分析和阴囊超声检查。
