牙龈炎可通过口腔清洁、饮食调整、药物治疗、专业洁治等方式治疗。牙龈炎通常由牙菌斑堆积、食物嵌塞、激素变化、全身性疾病等原因引起。
每日使用巴氏刷牙法配合牙线清洁，减少牙菌斑堆积。生理盐水含漱可缓解牙龈红肿，电动牙刷比手动牙刷清除菌斑效率更高。
减少精制糖摄入，增加维生素C含量高的猕猴桃、西蓝花等食物。避免过冷过热刺激，餐后清水漱口清除食物残渣。
甲硝唑片可抑制厌氧菌，西地碘含片缓解局部炎症，复方氯己定含漱液控制菌斑。药物治疗需在口腔医生指导下进行。
超声波洁治去除龈上结石，龈下刮治清除深部菌斑。严重者需进行牙周夹板固定，伴有骨吸收时考虑引导组织再生术。
建议每半年进行口腔检查，戒烟限酒保持规律作息，妊娠期女性更需加强口腔护理。
