退行性骨关节炎可通过减轻体重、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。退行性骨关节炎通常由关节劳损、肥胖、遗传因素、炎症反应等原因引起。
超重会增加关节负荷，加速软骨磨损。通过低强度有氧运动和饮食控制减轻体重，可有效缓解膝关节压力。建议选择游泳、骑自行车等对关节冲击小的运动。
热敷、超声波、电刺激等物理疗法能改善局部血液循环，缓解疼痛和僵硬。关节功能训练可增强周围肌肉力量，保持关节稳定性。需在康复师指导下进行针对性锻炼。
可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片、硫酸氨基葡萄糖胶囊等药物。塞来昔布通过抑制前列腺素合成缓解疼痛；氨基葡萄糖可促进软骨修复。长期用药需监测胃肠道和心血管不良反应。
对于晚期严重病例，可选择关节镜清理术或人工关节置换术。关节镜适用于清除游离体和修整破损半月板；置换术能彻底解决严重关节畸形和功能障碍。术后需配合康复训练恢复关节功能。
日常应注意关节保暖，避免爬楼梯、深蹲等加重关节负担的动作，适量补充钙质和维生素D，疼痛发作期可使用拐杖辅助行走。
