腰上长痘痘可能由毛囊炎、痤疮、湿疹、真菌感染等原因引起，可通过局部清洁、外用药物、抗真菌治疗等方式缓解。
细菌感染毛囊导致红肿痘痘，伴随疼痛或脓液。保持皮肤清洁干燥，避免抓挠，可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏、克林霉素凝胶等抗生素类外用药。
皮脂腺分泌旺盛堵塞毛孔形成粉刺或炎性丘疹。减少高糖高脂饮食，外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏、异维A酸红霉素凝胶等调节角质代谢药物。
过敏或刺激导致皮肤红斑丘疹伴瘙痒。避免接触化纤衣物，使用弱效激素药膏如氢化可的松乳膏，配合保湿剂如尿素软膏、凡士林缓解症状。
皮肤癣菌引起环状红斑脱屑。保持局部透气，遵医嘱外用联苯苄唑乳膏、特比萘芬乳膏、酮康唑洗剂等抗真菌药物，严重时需口服伊曲康唑。
建议穿着透气棉质衣物，避免辛辣刺激饮食，若皮疹持续加重或伴随发热需及时皮肤科就诊。
