美白牙齿可通过冷光美白、瓷贴面修复、家庭美白套装、激光美白等方式实现。牙齿变色通常由饮食染色、牙釉质磨损、四环素牙、氟斑牙等原因引起。
采用蓝光激活美白凝胶，适用于轻度外源性着色，治疗过程需避开牙龈保护软组织，单次效果可持续半年以上。
通过粘结超薄瓷层覆盖牙面，能彻底改善重度氟斑牙或四环素牙，需磨除少量牙体组织，使用寿命可达十年。
含低浓度过氧化物的牙托套装，适合维持诊所美白效果，使用周期通常为两周，可能出现短暂牙齿敏感。
利用特定波长激光加速漂白剂反应，单次治疗即可提升多个色阶，术后需避免深色食物一周防止再着色。
日常建议减少咖啡、红酒等染色饮食摄入，使用含焦磷酸盐的牙膏辅助维持美白效果，每年进行专业洁牙去除外源性色素沉积。
