骨质疏松可能影响长高,主要与骨骼强度下降、椎体压缩性骨折、脊柱变形、生长板损伤等因素有关。
骨质疏松导致骨密度降低,骨骼承重能力减弱,可能影响身高维持。日常可通过补充钙质和维生素D、适度负重运动增强骨强度。
骨质疏松易引发脊椎微骨折,导致椎体高度丢失。可能与年龄增长、雌激素缺乏有关,表现为背部疼痛、驼背。需使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物。
多节椎体塌陷可造成脊柱后凸畸形,可能与长期缺钙、甲状旁腺功能亢进有关。典型症状为身高逐年缩减,需配合特立帕肽等促骨形成药物治疗。
青少年严重骨质疏松可能累及骨骨骺生长板,与维生素D缺乏性佝偻病、成骨不全症等疾病相关。家长需定期监测骨龄,及时补充活性维生素D制剂。
建议保持每日500毫升牛奶摄入,进行快走或太极拳等运动,40岁以上人群建议每年检测骨密度。