耳朵发热可通过局部冷敷、调整情绪、避免刺激物、治疗原发疾病等方式缓解。耳朵发热通常由环境温度变化、情绪波动、过敏反应、耳部感染等原因引起。
用冰袋包裹毛巾敷于耳部10分钟，重复进行可收缩血管缓解充血。避免冰块直接接触皮肤导致冻伤。
紧张焦虑会促使肾上腺素分泌引发血管扩张。可通过深呼吸或冥想平复情绪，必要时咨询心理医生。
酒精、辛辣食物及镍制饰品可能诱发接触性皮炎。建议记录饮食日记排查致敏原，更换纯银耳饰。
可能与外耳道炎、玫瑰痤疮、红斑狼疮等因素有关，通常表现为瘙痒脱屑、面部潮红、蝶形红斑等症状。需遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、多西环素片、羟氯喹等药物。
日常避免频繁掏耳，耳廓发红持续超过24小时或伴随听力下降需尽早就诊。保持耳部清洁干燥，冬季注意耳部保暖。
