月经提前来可通过调整激素水平、药物干预、生活调理、中医调理等方式实现，通常由内分泌紊乱、药物影响、精神压力、疾病因素等原因引起。
口服短效避孕药如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片可调节周期，需在医生指导下使用，适用于无避孕需求的周期调整。
黄体酮胶囊、地屈孕酮等孕激素药物可促进子宫内膜转化，使用不当可能导致突破性出血，须严格遵医嘱。
连续饮用浓姜茶、热水泡脚等温热疗法可能刺激盆腔血液循环，但效果存在个体差异，不宜长期使用。
益母草颗粒、当归芍药散等活血化瘀类中药可能影响月经周期，需辨证施治，避免自行用药导致月经紊乱。
建议在妇科医生指导下进行周期调整，避免频繁人为干预月经周期，保持规律作息和情绪稳定有助于维持正常内分泌功能。
