更年期月经失调可能由卵巢功能衰退、激素水平波动、子宫内膜病变、甲状腺功能异常等原因引起，可通过激素替代疗法、中药调理、生活方式调整、定期检查等方式干预。
卵巢功能自然衰退是更年期核心诱因，雌激素分泌减少导致周期紊乱，表现为经期缩短或延长。建议保持规律作息，适当补充豆制品等植物雌激素。
促卵泡激素与黄体生成素比例失衡会引发不规则出血，可能伴随潮热盗汗。短期可遵医嘱使用戊酸雌二醇片、黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节。
长期无排卵可能诱发子宫内膜增生或息肉，出现经量增多症状。需通过超声检查确诊，必要时行宫腔镜手术，配合左炔诺孕酮宫内缓释系统治疗。
甲亢或甲减均可干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引发闭经或频发月经。需检测TSH水平，使用左甲状腺素钠或甲巯咪唑等药物控制原发病。
每日保持30分钟有氧运动，限制咖啡因摄入，定期妇科检查有助于平稳度过更年期。
