左下腹偶尔刺痛可能由肠易激综合征、便秘、结肠炎、输尿管结石等原因引起，需结合伴随症状判断具体病因。
精神压力或饮食不当可能诱发肠道功能紊乱，表现为间歇性腹痛伴排便习惯改变。建议调整饮食结构，减少产气食物摄入，可遵医嘱使用匹维溴铵、曲美布汀或益生菌调节肠道功能。
膳食纤维摄入不足或久坐导致粪便堆积，刺激肠壁引发隐痛。增加蔬菜水果和全谷物摄入，每日饮水超过1500毫升，必要时短期使用乳果糖、聚乙二醇或开塞露缓解症状。
感染或免疫异常可能导致结肠黏膜炎症，疼痛多伴随腹泻或黏液便。需完善肠镜检查确诊，治疗可选用美沙拉嗪、柳氮磺吡啶或糖皮质激素，同时需纠正脱水症状。
结石移动刺激输尿管可引起阵发性锐痛，常向会阴部放射。建议泌尿外科就诊，通过超声定位结石大小，药物选择坦索罗辛、双氯芬酸钠或排石颗粒，较大结石需体外冲击波碎石。
持续超过48小时的疼痛或出现发热、血尿需立即就医，日常避免过度劳累及辛辣饮食，保持规律作息有助于症状缓解。
