防止矽肺发生可通过减少粉尘暴露、加强职业防护、定期健康检查、改善工作环境等方式实现。矽肺主要由长期吸入游离二氧化硅粉尘引起,表现为咳嗽、胸闷、肺功能下降等症状。
从事采矿、建筑等高风险行业时,尽量采用湿式作业或密闭操作,减少粉尘产生。接触粉尘后及时清洗面部及鼻腔,避免粉尘滞留。
工作时必须佩戴符合国家标准的防尘口罩,选择N95及以上级别防护口罩。防护设备需定期更换,确保过滤效果。
高风险职业人群应每年进行胸部X光片和肺功能检查。发现早期病变时及时调离粉尘岗位,避免病情进展。
用人单位需安装通风除尘设备,保持作业场所空气流通。按照国家规定控制工作场所粉尘浓度,确保符合职业卫生标准。
日常可多食用白萝卜、银耳、百合等润肺食物,避免吸烟及二手烟暴露。出现持续咳嗽、呼吸困难等症状时应立即就医。